On m'a toujours dit que mes choix étaient trop radicaux. J'ai fini par comprendre pourquoi ils me réussissaient :
L'équilibre d'une vie se crée dans un déséquilibre permanent. C'est le mouvement qui crée l'équilibre.
🔥 Révélation 1 : J'ai tout fait "à l'envers" (et c'est ma force)
Pendant longtemps je me disais que j'avais vraiment tout fait à l'envers. Maintenant, je sais que c'est ma richesse.
👉 15 ans : Première certification (Fleurs de Bach) pendant le lycée
"Concentre-toi sur ton bac, tu auras le temps plus tard"
👉 18 ans : J'abandonne les études pour me former et entreprendre
"Tu devrais continuer tes études, c'est mieux pour travailler"
👉 22 ans : Premier enfant
"C'est trop jeune, tu dois profiter de la vie"
👉 30 ans : Retour à la compétition après 3 enfants
"Ce n'est plus de ton âge avec tes responsabilités"
👉 33 ans : Séparation puis départ en mode nomade avec mes enfants
"C'est risqué, pense aux enfants"
Je suis toujours là. Et je suis heureuse de mes choix.
🔥 Révélation 2 : Mon corps m'a appris ce qu'aucune école n'enseigne
À 28 ans, ma troisième grossesse (imprévue) m'a mise face à une évidence : je ne connaissais rien à mon propre fonctionnement.
Alors j'ai appris. La physiologie, les cycles, les rythmes naturels... en me formant sérieusement, puis en expérimentant sur le seul terrain qui compte : ma vie d'entrepreneure, de mère et d'athlète.
Résultat ? Mon corps est passé du statut d'obstacle à celui de boussole. Aujourd'hui, c'est un des piliers de tout ce que je partage : le corps ne ment jamais, il suffit d'apprendre à le lire.
🔥 Révélation 3 : L'antifragilité* mène à la souveraineté
Au fil des années, j'ai compris que chaque difficulté m'avait rendue plus libre :
Séparation → liberté de voyager et créer mes règles
Critiques constantes → renforcement de ma conviction intérieure
Défis financiers → créativité et autonomie totale
Jugements sociaux → arrêt de demander la permission de vivre
L'hormèse appliquée à la vie : chaque stress, chaque "échec" développe une nouvelle force.
Résultat : Je suis passée de "subir les règles" à "créer mes règles". C'est ça, la vraie souveraineté.
Ma mission est née : enseigner cette antifragilité* aux femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie.
*l'antifragilité n'est pas l'absence de fragilité ou de vulnérabilité mais le fait de renforcer et grandir lors de moments "difficiles."
Aujourd'hui,
🎙️ La voix du podcast Vivante, l'aventure d'être soi, chaque lundi
📖 Autrice de "Et pourtant, j'ai choisi de vivre"
🤰 Maman nomade de 3 enfants
🥋 2ᵉ dan de judo et enseignante
🚀 Serial-entrepreneure depuis 20 ans : boutique bio, centre de formation, accompagnement
✈️ Voyageuse : Japon, Maroc, Roumanie, Bali, Australie... le monde comme terrain d'expérimentation
Ma philosophie ?
Je ne crois pas aux recettes toutes faites, ni au développement personnel qui promet une vie sans chute.
Je crois à l'antifragilité* : chaque épreuve traversée en conscience renforce le socle. Je ne me suis pas construite malgré les tempêtes, je me suis construite dedans.
Et je crois que nous ne sommes ni "trop", ni "pas assez". Nous sommes juste vivant : en mouvement, imparfait, capable de se relever encore et encore.
C'est de là qu'est né le podcast. C'est là que je t'invite.
Ici, tu as les grandes lignes.
Le reste, l'enfance dans l'entreprise familiale, les silences, les bascules, le départ en nomade, et la lettre à mes enfants qui clôt le récit est dans "Et pourtant, j'ai choisi de vivre".
Il ne raconte pas tout, mais il dit l'essentiel :
On peut se relever. On peut choisir d'avancer. On peut choisir de vivre. On peut choisir de vivre mieux.
Tout ce que je partage sur le corps, les cycles, la performance, la résilience, ... s'appuie aussi sur des années de formation.
Formatrice certifiée en physiologie du cycle féminin, formée aux plantes médicinales et à la médecine chinoise, aux Fleurs de Bach, à l'hormèse, et au sport de performance auprès d'une chercheuse de l'INSEP...
La formation nourrit. L'expérimentation intègre. C'est sur le terrain que le savoir devient vivant !