Vous avez le choix !
Chaque femme se confronte, dans son histoire à un choix contraceptif.
Celui-ci se résume trop souvent aux hormones (pilule, implant, stérilet, ...) ou aux préservatifs.
Pour celles qui ont allergies, incompatibilités, effets secondaires ou encore un désaccord moral avec dispositifs, que reste-t-il ?
L'abstinence ? Une approximation pour les rapports et le stress chaque mois d'avoir ses règles ou pas ?
Ce n'est pas une vie !
Il existe une solution, sans dispositif externe, sans molécules chimique et avec une fiabilité éprouvée* : la méthode sympto-thermique
*recherches effectuée par NFP, reconnues par l'OMS sur des femmes formées à la symptothermie par des formatrices
Oui, mais à quel coût ?
Êtes-vous prêtes à diminuer vos années de vie en bonne santé pour une contraception hormonale ?
"Si j'étais femme, sachant ce que je sais de la physiologie féminine, vous me paieriez cher pour me faire avaler la pilule."
Dr Pierre Simon, gynécologue et endocrinologue cofondateur du planning familial en France
👉 Elle n'est pas fiable à 100%
👉 C'est un perturbateur endocrinien
👉 Elle augmente les risque de nombreuses pathologies à long terme
👉 Elle a un impact environnemental
👉 Elle déconnecte les femmes de leur nature cyclique
Et encore tellement de choses à dire sur ce dit mode contraception accueillie comme un miracle.
Même si cela a permit à une génération de femmes de s'émanciper, il est temps de prendre un peu de recul sur ce médicament qui a un impact non seulement sur le corps mais aussi sur l'esprit. Il est d'ailleurs intéressant d'en savoir un peu plus sur ces origines qui n'ont rien à voir avec les droits des femmes (cf : "J'arrête la pilule", Sabrina Debusquat).
Le programme qui vous permet d'identifier clairement et avec précision vos périodes fertiles et infertiles, grâce à la méthode sympto-thermique.
👉 4 sections de cours à visionner sur mois
👉 Des vidéos de 20 maximum, pour faciliter l'apprentissage
👉 Un rdv en visio avec moi, pour vérifier ensemble votre première analyse de cycle
👉 Accès aux vidéos à vie
👉 Récapitulatifs des cours au format pdf téléchargeables
👉 Accès à une communauté privée pour échanger avec d'autres pratiquantes
Voici un aperçu de votre espace, avec les différents contenus
Oui mais fiable !
Malgré tout ce que vous savez et ce que vous avez déjà lu, vous n'avez pas encore passé le pas d'arrêter votre contraception hormonale.
Pourquoi ?
Tout d’abord, la pilule n’est pas la contraception la plus fiable, loin de là !
Des contraceptions naturelles comme la symptothermie ont une efficacité supérieure dans leur indice de Pearl* réel.
Bien que cela demande une implication active, de nombreuses femmes adoptent cette méthode pour éviter les effets secondaires associés à la prise de hormones tout en restant sereines.
*indice de Pearl : indice qui mesure la fiabilité d’une méthode contraceptive
Tout dépend de où cous situez la contrainte !
En réalité, la symptothermie offre une plus grande autonomie et compréhension de son propre corps. Plutôt que de se fier à une pilule quotidienne ou à des visites régulières chez le médecin pour renouveler une prescription, la contraception naturelle permet aux femmes de développer une conscience de leur fertilité et de prendre des décisions en conséquence.
Pour beaucoup, cela représente une liberté.
La pilule ne régule pas les cycles naturels.
Si vous l’arrêtez, vos seront donc comme avant. Mais il est également possible d'atteindre une régularité à travers des méthodes non hormonales et en observant son cycle.
De plus, ce que de nombreuses femmes appellent « cycles irréguliers n’en sont pas vraiment. Pour cela, il faut une variation de plus de 7 au cours des 12 derniers cycles.
En utilisant la contraception naturelle, les portent leur attention sur les signaux du corps, comprennent les fluctuations naturelles, et cela suffit souvent à avoir des cycles plus réguliers.
En optant pour une contraception naturelle, beaucoup de femmes appréhendent le retour des douleurs menstruelles.
Cependant, retrouver ses cycles naturels présente en réalité l'opportunité d'observer et de comprendre les potentiels facteurs de ces douleurs.
Plutôt que de masquer les symptômes avec la pilule, vous allez explorer activement les variations de votre cycle et adopter des stratégies pour stopper les douleurs à la source un accompagnement spécifique.
L'alternative naturelle n°1 aux hormones de synthèse
👉 Une méthode d’observation du cycle qui permet de déterminer les périodes fertiles et infertiles du cycle avec précision.
👉 Une méthode moderne, basée sur des recherches scientifiques du groupe NFP.
👉 Une méthode qui vous offre une double vérification de vos interprétations pour plus de sécurité.
👉 Une méthode qui s’adapte à tous les moment de votre vie, de la puberté à la ménopause.
👉 Une méthode où le partenaire peut également prendre en charge la contraception et se sentir investit dans cet aspect du couple.
👉 Une méthode qui vous permet de mieux vous connaître et vous reconnecter à votre féminité.
Le programme qui vous permet d'identifier clairement et avec précision vos périodes fertiles et infertiles, grâce à la méthode sympto-thermique.
👉 4 sections de cours à visionner sur mois
👉 Des vidéos de 20 maximum, pour faciliter l'apprentissage
👉 Un rdv en visio avec moi, pour vérifier ensemble votre première analyse de cycle
👉 Accès aux vidéos à vie
👉 Récapitulatifs des cours au format pdf téléchargeables
👉 Accès à une communauté privée pour échanger avec d'autres pratiquantes
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une formation très enrichissante pour apprendre à mieux se connaître, et pour ma part, un moyen de contraception sain et naturel. Merci à la formatrice pour la qualité de l'enseignement, son écoute et sa disponibilité.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Très douce, à l'écoute et pédagogue. Je recommande +++
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jeanne incarne totalement cette méthode qu'elle transmet avec délicatesse, donne confiance et envie de prendre en main notre contraception de manière active libre et naturelle. Je recommande vivement et la méthode pour celles à qui ça parle, et Jeanne Puljer en tant que formatrice et accompagnatrice.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Grâce à la formation Fertilité consciente, j'ai appris à écouter et à comprendre mon corps d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. Cette approche naturelle m'a apporté une grande paix d'esprit et un respect profond pour mon propre cycle.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
La formation Fertilité consciente m'a permis de découvrir une méthode naturelle et respectueuse pour gérer ma contraception. J'ai appris à mieux connaître mon corps et mes cycles, ce qui m'a donné une incroyable sensation de liberté et de contrôle.
naturelle, fiable et respectueuse de votre écologie intérieure et de l'environnement.
Nombreuses sont celles qui font attention à leur alimentation, qui ont une pratique sportive et méditent pour prendre soin de leur corps quotidien, pour lui permettre de durer en bonne forme toute sa vie.
Ayez une contraception alignée avec votre philosophie et votre mode de vie !
et autres effets secondaires, tels que la perte de libido, la prise de poids, les problèmes de peau, la baisse des performances sportives, l'augmentation des risques d'AVC, ...
Les effets secondaires des contraceptifs hormonaux ne se font pas sentir immédiatement.
Mais petit à petit, ils s'insinuent dans le quotidien, rongeant votre santé physique et mentale.
sans les inconvénients bien connus de celles-ci !
De plus en plus de femmes souffrent de troubles liés à la ménopause, le prenant comme une fatalité.
Mais les bouffées de chaleur, perte de sommeil, fragilité osseuses... ne sont pas une obligation. C'est un déséquilibre hormonal, lié à la prise d'hormones de synthèses qui ne sont pas identiques à celles fabriquées naturellement par le corps, qui créé ces troubles.
En adoptant votre cycle dès aujourd'hui vous préparez votre corps à vieillir en bonne santé.
"Les méthodes symptothermiques ont donc pour enjeu de rendre le corps présent et clair lui-même. C'est l'éducation aux cycles, sans peur, ni inconnue. La connaissance de l'état fertile précis à l'instant T, pour un vécu de sa sexualité adhérant au corps vivant.""
Audrey Guillemaud
Le programme qui vous offre une contraception
✅ sans hormones de synthèse
✅ fiable, reconnue par l'OMS
✅ qui inclut votre partenaire (si vous le souhaitez !)
✅ qui s'adapte à vos cycles, réguliers ou non
✅ qui ne pollue pas l'environnement
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nous avons toujours cherché des moyens plus naturels de vivre notre vie quotidienne. La formation Fertilité consciente s'inscrit parfaitement dans cette démarche. Nous nous sentons en sécurité et avons la tranquillité d'esprit grâce à cette méthode fiable et naturelle.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Utiliser la formation Fertilité consciente nous a permis de prendre le contrôle de notre fertilité sans les effets secondaires des contraceptifs chimiques. Nous avons appris à mieux comprendre les cycles de Claire, et cela a ouvert un nouveau chapitre de confiance et de complicité dans notre couple.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nous voulions une alternative naturelle et fiable aux méthodes contraceptives traditionnelles. La formation Fertilité consciente nous a offert exactement cela. Nous sommes ravis de notre décision et recommandons vivement cette approche à tous les couples.
Le programme qui vous permet d'identifier clairement et avec précision vos périodes fertiles et infertiles, grâce à la méthode sympto-thermique.
👉 4 sections de cours à visionner sur mois
👉 Des vidéos de 20 maximum, pour faciliter l'apprentissage
👉 Un rdv en visio avec moi, pour vérifier ensemble votre première analyse de cycle
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Des vidéos, des pdf, des interviews, ... découvrez de façon méthodologique et à votre rythme les différents support pour pratiquer la symptothermie.
Retrouvez une vidéo explicative pour comprendre comment vous fonctionnez du premier jour de vos règles jusqu'aux suivantes.
Après ça, le cycle féminin n'aura plus de secret pour vous !
Savez-vous que votre corps vous donne toutes les informations à propos de votre fertilité ?
Découvrez ces indices de fertilité, et apprenez à les observer pour obtenir des indications fiables pour gérer la fertilité..
Une bonne observation est la base pour appliquer ensuite les règles d'interprétation.
Apprenez les règles d'interprétation, pour reconnaître avec précision les différentes périodes de votre cycle.
Retrouvez une analyse vidéo pour chacun des indicateur de fertilité : glaire cervicale et température, pour être autonome dans votre pratique.
Grâce à cette partie vous ne serez plus dépendante d'une application !
Passez d'un objectif à un autre quand vous le souhaitez !
Vous aurez ici les meilleurs conseils pour une contraception réussie, avec une bonne gestion de la période fertile suivant les envies et besoin de votre couple.
Vous souhaitez avoir un bébé ? Pas de souci, donner-vous le maximum de chance en connaissant les périodes les plus propices à la conception.
Parce que vous n'êtes pas seule et que le choix d'accueillir ou pas un petit être au sein de votre foyer est une décision importante qui ne doit pas être laissée au hasard, je suis présente pour un rendez-vous avec vous afin de valider votre compréhension de la méthode symptothermique.
Nous vérifierons ensemble vos interprétations de cycle.
C'est aussi l'occasion d'échanger de vive voix, et de poser vos questions.
Parce que choisir la symptothermie, c'est aussi faire des choix sur sa sexualité pendant la période fertile, j'ai le plaisir de vous offrir une interview exclusive avec Maeva Poornima, sexothérapeute holistique et visionnaire dans le royaume des mystères de l'érotisme.
Elle est également l'auteur de Rituels de Femmes pour Explorer les trésors de la sexualité.
Livre que je recommande à tous les couples qui se lancent dans cette aventure !
Les hommes sont de plus en plus nombreux à s'intéresser à la contraception, à vouloir s'impliquer.
Maxime Labrit est l'un d'entre eux, il fait même partie de ceux qui sont allés plus loin en créant l'Androswitch, pour avoir une contraception masculine, naturelle et réversible.
Il propose une vision de la contraception par un homme et la combinaison des méthodes contraceptives féminines et masculines sans altérer la physiologie de chacun.
Sage-femme, entrepreneure, mère de famille, ...
Anne a de nombreuses casquettes.
Celle que je souhaite mettre en avant ici est celle de la professionnelle de santé qui a su rester à l'écoute de son corps, qui a su se respecter.
Elle nous partage un témoignage d'une vie de couple avec une sexualité épanouie grâce à la pratique d'une contraception naturelle.
Pour celles qui veulent aller plus loin,
Celles qui veulent mieux connaître leur corps et leur anatomie,
Le col de l'utérus est également un indicateur de fertilité fiable.
Souvent mis de côté, il est très intéressant à observer et peut donner des informations complémentaires.
Retrouvez ici une vidéo pour savoir comment l'observer et l'interpréter ainsi que le pdf associé.
La contraception, c'est mieux à deux 💑
✅ Renforce la communication et la coopération entre les partenaires
✅ Favorise la prise de décision conjointe, où chacun peut exprimer ses préférences et ses préoccupations
✅ Partage de la responsabilité dans la gestion de la fertilité, renforçant ainsi le lien émotionnel et la confiance mutuelle
Le programme qui vous permet d'identifier clairement et avec précision vos périodes fertiles et infertiles, grâce à la méthode sympto-thermique.
👉 4 sections de cours à visionner sur mois
👉 Des vidéos de 20 maximum, pour faciliter l'apprentissage
👉 Un rdv en visio avec moi, pour vérifier ensemble votre première analyse de cycle
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Voir ma compagne souffrir des effets secondaires des contraceptifs hormonaux était difficile à supporter. Je l'ai encouragée à essayer la formation Fertilité consciente, et cela a été une véritable révélation pour nous deux. Elle se sent beaucoup mieux, et nous avons maintenant une méthode de contraception naturelle et fiable qui renforce notre relation.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ma femme avait des problèmes avec les contraceptifs hormonaux depuis des années. En cherchant une alternative, nous avons découvert la formation Fertilité consciente. Je l'ai soutenue dans cette démarche, et nous ne pourrions pas être plus satisfaits. Sa santé s'est améliorée, et nous nous sentons tous les deux plus connectés à notre corps et à la nature.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je voyais ma partenaire souffrir à cause de sa contraception et je ne pouvais pas rester sans rien faire. Nous avons décidé ensemble d'essayer la formation Fertilité consciente. Non seulement elle a retrouvé son bien-être, mais j'ai également pu m'impliquer davantage. Cela a renforcé notre couple, notre communication et notre complicité.
La symptothermie est une méthode d’observation du cycle qui consiste à observer les signes physiologiques du corps pour déterminer les périodes de fertilité et d'infertilité.
Contrairement aux méthodes contraceptives hormonales ou invasives, la symptothermie n'utilise aucun produit chimique ni dispositif. Elle se base sur l'observation des signes naturels du corps.
Ce programme convient à toutes les femmes réglées, de la puberté à la ménopause.
La symptothermie offre une approche naturelle, sans effets secondaires hormonaux, elle est non invasive et respectueuse du corps.
Elle favorise une meilleure compréhension de la santé reproductive.
Oui, la même méthode peut être utilisée pour aider à concevoir en identifiant les périodes fertiles.
La réversibilité fait partie des avantages de cette méthode !
Vous apprendrez à observer et à interpréter les indicateurs de fertilité de votre corps tels que la température basale et la glaire cervicale.
0,4 % en indice de Pearl typique et 2 % en indice de Pearl réel
Soit une efficacité supérieure à la pilule en réel
Vous aurez besoin d’un thermomètre basal, c’est-à-dire un thermomètre avec deux décimales après la virgule.
Cela se trouve facilement sur des sites en ligne. Pas besoin de grosse technologie, les premiers prix autour de 17€ sont amplement suffisants.
La durée peut varier d'une personne à l'autre, mais on compte entre 3 et 6 mois pour bien avoir les bases, la compréhension s’affine ensuite avec le temps.
Vous ne saurez pas tant que vous n’avez pas essayé !
Si vous le souhaitez, vous pouvez réserver un appel avec moi pour échanger, poser vos questions et être sûre que cela vous convienne.
Ecrivez-moi ici jeanne@symptholistic.fr
Votre partenaire peut soutenir votre utilisation de la symptothermie en vous aidant à observer les signes du corps et à interpréter ceux-ci.
Il a également conscience de la période fertile, ce qui vous permet de discuter ensemble des différents choix possibles à ce moment-là.
Lors des vidéos, la santé féminine n’est pas abordée.
Cependant, c’est un sujet dont nous pourrons parlée lors du rdv individuel, à la fin de la formation.
Vous aurez aussi quelques éléments apportés au cours des interviews bonus.
La symptothermie peut-être appliquée uniquement en complément du stérilet au cuivre.
Elle n’est pas compatible avec la prise d’une contraception hormonale.
Il est recommandé d’utiliser des préservatif durant la période d’apprentissage.
L’aspect qui peut être le plus difficile est de mettre en place une discipline régulière pour s’observer, même si cela ne prend pas beaucoup de temps dans la journée. Il va falloir mettre une nouvelle habitude en place !
Moi c'est Jeanne, curieuse, passionnée et amoureuse des nouveaux défis !
Quand j'ai découvert le potentiel inexploité du cycle féminin et son impact sur la vie des femmes, l'injustice m'a frappée. Pourquoi personne ne m'a rien dit ?
Formatrice certifiée à l'institut Eden Fertilité, ma mission aujourd'hui est de transmettre au maximum ces connaissances pour que chaque femme ait conscience de son cycle et choisisse sa contraception en toute conscience.